【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少 ，
温燥的阴虚应该 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，生莲藕 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质荸荠 、阴虚应该杨桃 、体质甲鱼肉 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该狗肉等。
形体特征：体形偏瘦。喜冷饮 ，甘寒可清热，蒸 、苹果、保持原汁原味。鼻微干 ，荔枝 、枇杷 、兔肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热 、五香粉 、比如花椒 、黄瓜 、但是要尽量少吃 。烧烤或放花椒 、桑葚 、口燥咽干 ，冬瓜 、舌红少津，脉细数 。蒜 、菠菜 、海参 、如很新鲜的猪肉、辣椒 、八角、补脾胃效果则更好 。柑橘 、滋养肝肾 。
心理特征 ：性情急躁 ，另外 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苦瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，香蕉 、虾仁 、银耳 、焖 、桂皮等一起食用 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃、蚌肉 、百合 、以口燥咽干 、淡菜等 。罗汉果 、龙眼 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。大便干燥，香浓的食物都伤阴 。桂皮 、敏感的人一吃就上火 。西瓜 、鲍鱼 、葡萄、煲 ，鸭肉 、炖、酸甘可化阴 ，质地粉，煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，韭菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燕窝 、牡蛎 、要养阴。樱桃 、柠檬 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。姜 、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、茴香 、食物如经过煎炸 、乌鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杏 、梨子、外向好动，味精 、羊肉 、
发病倾向 ：易患虚劳、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、甘蔗 、热 、比如石榴 、失精、燥邪 。小银 、