做法
一 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐鸡蛋 、做法做法很简单 ，菜拌放少许盐 ，懒人辣泡
3 、分钟饭 ！诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐想想实在受不了那玩意儿。做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。
10、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人OK！天冷 。葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5、豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。先想看着好看点 ， ！盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、豆芽菜 、芝麻油 、煎蛋
8 、 ！豆芽菜炒熟
3 、
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
9 、撒少许芝麻
5、辣泡菜 、撒少许葱花
12、香肠切块，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ，焯蔬菜的时候 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱 ，捞出豆芽 ，放适量芝麻油
4 、个人癖好。这样就很快了）
二、泡菜
3 、我喜欢放香肠。撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！准备
1 、煎了个半生不熟的 ，捞出菠菜 ，其中菠菜对半切
6 、 ！哈哈 ，放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠、 ！一勺拌饭酱
7 、 ！ ！莫有办法 ！ ！ ！芝麻 、又下锅煎了下 ，
11 、葱、纠结了半天，嗜肉族 ，都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！ 。放菠菜
4 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。泡菜切块1 、芝麻油一定要放的 ！
2 、米饭加热过 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、步骤
1、
4 、一锅清水 ， 。