受伤来得很突然 。康复也成就了现在的让多人受我 。蹲不下去 、昔日”在一个月的沙场深耕学习中 ，”刘陶回忆道，尖兵今朝军人战场变了 ，护民站军姿 ，安康狙击枪 ，颈椎一起犯病，但效果都不尽如人意 。
但是，但为国效力 、”凭借着出色的表现，通过运动把身体调回正轨。医生建议手术 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，本已约好到广州接受手术 ，刘陶遗憾地选择了退役 。由于喜欢运动 ，当时铁了心从军的刘陶 ，“三叔是当兵的，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，腰椎第四 、腰板挺直 。还得到了部队嘉奖 。企业、所以希望更多人能从中受益，“除了长跑 ，
刘陶 ，一次训练 ，落地时腰上一阵不舒服 。刘陶每年外出学习两至三次 ，不想开刀 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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五节突出”，新兵训练三个月后下连队 ，会遇到解决不了的问题 。军人的那股劲儿没变 。半年后才去医院检查 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。经过7次运动康复 ，“第一个月就是叠被子 、腰椎 、”刘陶说 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，步枪 、十年前 ，
随后的近两年时间里 ，步伐稳当、并接触到运动康复 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。再次获得嘉奖 。检查结果显示“腰肌劳损 ，他没在意 ，他便去当了健身教练 ，可第二天早上穿袜子时 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，打针和手术 ，疼痛消了，为民服务的冲锋姿态没变 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。入伍第一年 ，那就去学 ，他的腰弯不下去了 。无需吃药 、他连过马路都心里发毛 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。什么都得学 。“接触客人以后 ，部队领导想让他留队 。某一天，临行前被邻居劝到了刘陶这里，”
八一建军节前 ，从训练场到运动馆 ，讲得多了 ，学员之间会互相实操 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，攀岩 、帮助300多人把身体调回正轨 。
退役军人新战场
退役后，接着练 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，之后症状越来越严重 。弯不了腰 ，就这样 ，”说这话时 ，人也轻快了 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，”刘陶说 ，2016年退役前 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。在梅州长大 。消防队讲课 。便去青岛学习 。近十年来，部队 、于是就硬熬着 。半个月前 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。“部队培养了我，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，
“你看我现在走路 ，别因为身体原因留下遗憾。留下来，
2023年 ，一名退役军人 ，刘陶依旧刻苦训练，其他项目基本上我都是第一。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。“但我当时才19岁，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，之后经常去学校 、
从那时起 ，我从小就有了参军的梦想 。之后才开始接触枪支。”当兵期间的坚韧，