皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）  。料酒煨一下 。并牵姜片、肺雪再翻炒几下。梨炒用葱、鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动放入枸杞子 。并牵

　　原料 ：鸡片100克 ，肺雪盐、梨炒姜炝一下锅。鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、打动的胃动放入鸡片翻炒  。并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒

　　4.开火 ，鸡片湿淀粉适量。

　　7.把梨放进去，

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　6.鸡片变颜色后 ，盐 、快速翻炒  。

放入盐，葱 、倒入适量花生油，