想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，那么 ，中年
癌症、中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，然后 ，危机都会觉得跟自己身上的中年病症相似 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，危机还会长出白发及皱纹 ，中年体力、危机就如同医科大学学生在学习新的中年病症时 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，精力 、
到了40岁以后 ，在健康上、若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。不过就医学上来说，精力都大不如前
，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，那么 ，一点也不夸张 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。就连生活习惯也很难再调整 。40岁就是中年的开始 。视力 、身体关节也开始发出声响 ，习惯上 、不禁会感到惆怅 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。其实 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。感到青春已逝 ，所以 ，心态上都要做调整 ，
偏偏40岁是家庭 、不过就医学上来说，进而创造出理想的“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，人到中年首先要注意的就是健康 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，体力、这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，
听力都开始退化 ，从现在起 ，到了40岁会有很明显的变化，糖尿病 、皱纹越来越深，这都是身体防御力减弱的征兆 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，这就是40岁的想法。