【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拌匀，豆腐上锅蒸熟 ，做法加适量食盐 、及功味精 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐芥末各适量 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。延缓衰老 。食盐、山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精、山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，与豆腐一同压制成泥
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。细腻皮肤、食盐 、